"Dass du nach der Stunde entspannt, sorgenfrei und mit diesem glücklichen Lächeln nach Hause gehst, das ist mein größter Wunsch"   Aila

 

                                                                          

 

Hier findest du Kurse, Workshops und individuelle Angebote zum Thema Yoga,  Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Stressbewältigung und Lebensfreude. 

 

Achtsamkeit, Bewusstsein für die eigenen Stärken und Ressourcen sowie eine regelmäßige Psychohygiene sind eine enorme Kraftquelle für den Alltag, verhelfen uns zu Leichtigkeit, Konzentration, Klarheit in unseren Entscheidungen, guten Beziehungen und Lebensfreude.

 

Durch meine langjährigen Erfahrungen als Coach, Reflexintegrationstrainerin und Yogalehrerin lasse ich in meine Arbeit Einflüsse aus aus den Bereichen Psychologie, Yogaphilosophie, therapeutische Ansätze und Körperarbeit mit einfließen. 

 

 

 

"Es ist nicht wichtig, dass du beim Yoga deine Füße berührst.

Wichtig ist, was du auf dem Weg nach unten lernst."

 

 

 

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© Nicole Enste Coaching, Yoga und RIT Reflexintegration Ibbenbüren

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